Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Summary: Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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- Artist: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
- Copyright: Yoga Vidya e.V.
Podcasts:
134 Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen 87 Minuten
133 Energie-Chakra-Meditation
132 Yoga mit Affirmationen - 45-Minuten Yogastunden Mittelstufe
131 Chandra Bheda - Mond Atem
Yogastunde Fordernd und Dynamisch - 20 Minuten
129 Surya Bheda Sonnenatem
128 Yogastunde fordernd und dynamisch - fortgeschrittene Mittelstufe
127 Wechselatmung Yoga Atemübung für Anfänger
126 Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten
125 Kapalabhati - Schnellatmung für mehr Energie zwischendurch
124 Yoga für den Rücken - Yogastunde 47 Minuten für alle mit Vorkenntnissen
123 Meditation über die Sieben Chakras
122 Rückenyoga- Stunde Mittelstufe 90 Minuten
121 Sahasrara Chakra Meditation - Öffne dich für eine höhere Wirklichkeit
120 Yoga Vidya Mittelstufenstunde mit vielen Erklärungen
