Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Summary: Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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- Artist: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
- Copyright: Yoga Vidya e.V.
Podcasts:
150 Yoga für Anfänger - mit praktischen Yoga Übungen
149 Meditation über das Unsterbliche Selbst - Vichara Sakshi Bhava Meditation
148 Rücken-Yoga - 25 Minuten Yogastunde für Übende mit Vorkenntnissen
147 Yoga Nidra - Tiefe meditative Entspannung
145 Plavini Pranayama - Mehr Bewusstheit
144 Yogastunde Mittelstufe klassisch 20 Minuten
143 Meditation für Verbundenheit und Einheit
142 Yogastunde mit Variationen Mittelstufe - 28 Minuten
141 Murccha Pranayama - Atemübung für Freude - Für Yoga Erfahrene
140 Yoga für den Rücken - Übungen zum Mitmachen - für Yoga Anfänger
139 Klassische Yoga Tiefenentspannung
138 Yogastunde Mittelstufe mit Variationen 40 Minuten
137 Sitali - Harmonisierende Atmung
136Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen 87 Minuten
135 Bhramari - Yoga Biene für das Herz
