Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Summary: Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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- Artist: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
- Copyright: Yoga Vidya e.V.
Podcasts:
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Klassische Yoga Tiefenentspannung - ausführlich
Yoga Stunde Mittelstufe - Raja Yoga
Eigenschaftsmeditation
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Mahavakya Meditation - Meditation über die Lehren der Upanishaden
Einfache Mantra-Meditation - Achtsamkeitsmeditation
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Tiefenentspannung: Phantasiereise zu Swami Vishnu-devananda
Chakra Mantra Meditation
Die Meditation der Liebenden Güte - Maitri Bhavana
Yamas und Niyamas in Asanas und Pranayama - Yogastunde Mittelstufe
Phantasiereise zu Shankaracharya und seine Schüler - Tiefenentspannung
Bhakti-Yoga-Meditation: Erfahrung Gottes
