Naturalmente Mamá

Lezeidarís de SerMadrePR.com nos cuenta como luego de lidiar con dos procedimientos para solventar su endometriosis y dejar de tomar pastillas anticonceptivas, queda embarazada totalmente de sorpresa porque había intentando tanto, que ya había decidido no intentar más. Encuentra las notas del episodio en NaturalmenteMama.com/019

En el episodio de hoy hablamos del tema menos hablado en el mundo de la lactancia y se trata del destete. María de los Ángeles Parra, de mamaversatil.com nos va a explicar de que se trata eso del destete, las diferentes maneras de destetar y que se puede esperar durante el proceso. María es certificada en Lactancia del Diplomado que desarrollo la Universidad del Zulia en colaboración con la UNICEF. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/018/

En el episodio de hoy hablo de la importancia de cambiarse a desodorantes naturales y te doy tres razones poderosas para hacerlo. También cuento un poco de mi historia, lo que aprendí de mi cuerpo, como me di cuenta que tenia sensibilidad al bicarbonato de sodio y las opciones que tienes para desintoxicar la piel de las axilas o simplemente cambiarte a un desodorante que no contenga bicarbonato de sodio. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/017

En el episodio de hoy, Lina Rivera de Wholesomemom.com, nos va a cuenta sus dos Historias de Parto y comparte su experiencia tratando de navegar entre su familia y sus deseos de tener un parto vaginal y sin medicamentos y de como un cambio de planes de ultimo momento le aseguro que su segundo parto fuese como lo había imaginado. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/016

En el episodio de hoy, Lina Rivera de Wholesomemom.com, nos va a cuenta sus dos Historias de Parto y comparte su experiencia tratando de navegar entre su familia y sus deseos de tener un parto vaginal y sin medicamentos y de como un cambio de planes de ultimo momento le aseguro que su segundo parto fuese como lo había imaginado. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/016

Si estas embarazada o estas pensando en quedar embarazada, entonces no puedes perderte este episodio donde Luna Jauregui de DoulasofOrlando.com nos cuenta todo sobre la encapsulación de la placenta, desde su historia, como se hace, como se toma, cuanto cuesta y los pasos que debes seguir si deseas que tu placenta sea encapsulada. Encuentras las notas del episodio en naturalmentemama.com/015

En el episodio de hoy hablamos de las botellas de agua, específicamente como evitar que crezcan bacterias en tu botella de agua reusable, ya que en los últimos años se han vuelto tan populares debido a que ayudan a reducir considerablemente nuestro consume de plástico   al mismo tiempo de ofrecerlos la oportunidad de tener agua a nuestra disposición y así mantenernos hidratados. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/014

En el Episodio de hoy escucharás la historia de parto de Adriana López de Mami Alrevés, ella nos cuenta cómo emigrar de país afectó su decisión de crear una familia con su esposo y de que a pesar de que el reloj biológico le empezó a pedir a gritos el convertirse en mamá, lo continuo postergando. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/013

En el episodio de hoy te cuento las estrategias que uso a la hora de ir al supermercado y llenar mi carrito de comida que no solo nos llene el estómago, sino que le de al cuerpo nutrientes, vitaminas, minerales y nos mantenga sanos. Te cuento el porque no uso cupones en estos momentos, sino más bien me he inclinado a usar aplicaciones para ahorrar y porque siempre visito el area de liquidación de las tiendas y supermercados. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/012

En éste episodio hablaremos de los Colorantes Artificiales con Carolina Blaksley, ella es mamá de gemelos, consejera de salud graduada del “Institute of Integrative Nutrition” en nueva York. Lleva adelante MiVidaVerde.com donde busca inspirar y compartir todo lo que ha aprendido para que otros puedan encontrar el balance entre cuerpo y mente y así ayudarles a alcanzar su máximo potencial como seres humanos.

Lorraine nos cuenta un poco de su historia y de cómo a muy temprana edad le toco enfrentarse a un trastorno alimentario y una depresión clínica muy fuerte. En Este episodio tocamos el tema de la importancia de no dejar que la edad sea un obstáculo para llevar a cabo metas y sueños, pero además nos cuenta sobre su libro más reciente Tu Mejor Edad y de lo vital que es tomarse tiempo para uno mismo, sin importar lo que otros digan o piensen. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/01

Carla es conocida en IG como Come Limpio y en el episodio de hoy, nos habla de su historia y nos cuenta sobre la importancia de depurar el cuerpo, sobre todo después de los excesos que cometimos durante las fiestas decembrinas y nos invita a participar en su nuevo programa de depuración hepática que arranca el 8 de Enero de 2018.

En esta época decembrina, los regalos están a la orden del día, sin embargo, si ponemos un poquito de empeño, podemos lograr obsequiar regalos que sean del agrado de quienes los reciben y que al mismo tiempo dejen una huella menos profunda en el planeta. En el episodio de hoy, te doy 10 ideas de regalos de navidad sustentables para que le des un toque un poquito más ecológico a estas fechas. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/008

Mariuxi Alemán es Doula, consultora de lactancia materna y estudiante de cine, ella nos comparte como al convertirse en mamá decidió prepararse para ser consultora de lactancia y finalmente llegó al mundo del doulaje para ayudar a otras mamás en su camino hacia la maternidad. Su frase preferida es “Una mujer informada, es una mujer empoderada”. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/007

Una Amistad que empezó gracias a las redes sociales dio pie a que Vicelyz Fadul nos cuente como su diagnóstico del síndrome del colon irritable, descalcificación ósea y la pérdida de su padre por un tumor cerebral la llevaron a replantarse muchas cosas en su vida, incluyendo su alimentación y así llegar a certificarse como Health Coach del Integrative Nutrition Institute y hoy nos cuenta porque es vital comer comida real. Encuentra las notas del Episodio en http://naturalmentemama.com/006