Naturalmente Mamá
Summary: Un programa en donde encontrarás las herramientas necesarias para vivir una vida sana y a tono con la naturaleza; mantenerte alejada de químicos tóxicos y criar niños felices, siempre desde una perspectiva holística e integral. Descubre como pequeños cambios en tu vida diaria pueden hacer la diferencia no solo en tu salud y presupuesto familiar, sino también en el planeta. Algunos de los temas que se tocan en Naturalmente Mamá Podcast, se enfocan en la crianza con apego, porteo, pañales de tela, lactancia materna, aceites esenciales, veganismo, productos orgánicos, cosméticos seguros, historias de parto y todo lo que quieres conocer sobre llevar una vida verde, pero sin romper el bolsillo.
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Pañales de Tela Hechos en China – 034
Significado de darle lo mejor a nuestros hijos – 033
Maternidad sin moldes ni etiquetas – 032
En el Episodio de hoy comparto una de las recetas mas fáciles que existe y que te puede ayudar a darle sabor a tus comidas mientras disminuyes la ingesta de sodio. Solo necitas ajo, un horno, una licuadora y paciencia para que puedas disfrutar de este rico condimento en tus comidas. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/031
En el episodio de hoy comparto 13 consejos para hacer mucho más fácil la extracción de leche en el trabajo. Aunque no soy consultora de lactancia, hablo desde la experiencia y desde lo que me ha servido a través de los años y cubro desde el conocer tus derechos, hasta el adquirir partes adicionales para evitar el crecimiento de moho. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com
Mayra Rodríguez de EstiloFamiliar.com no habla de lo que significa educar en casa, como funciona realmente esto del homeschooling y para quien es. En este episodio hablamos un poco sobre el aspecto legal que envuelve a la educación en casa y de como informarse bien puede hacer la diferencia, pero también hablamos del aspecto social que tanta controversia causa al escuchar que los niños no participan en el sistema educativo tradicional. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/
Hoy hablamos del método o filosofía Montessori con Marianela Casanova de lalamontessoriargentina.com. Ella es asistente de ambientes Montessori certificada por la AMI (Association Montessori Internationale). En este episodio hablamos sobre lo que es el método Montessori, si existe una edad ideal para implementarlo, cuales son las piezas básicas para acondicionar el cuarto e incluso tocamos el tema de los materiales Montessori.
Como lo prometido es deuda, hoy les traigo la historia de parto de mi segundo hijo, Oliver. Lo que empezó como un embarazo súper anhelado y fácil de llevar, terminó mandándome al hospital para ser inducida por presión alta y al no progresar, la decisión fue de ir al quirófano para una cesárea. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/027
Erika Urbaez de MamaProLactancia.com nos ayuda a revelar los mitos y realidades de la lactancia Materna. Escucharás frases que posiblemente te hayan dicho a ti misma familiares y amigos, así como también esos mitos que rondan en las redes sociales y podrá aprender el porqué no son ciertas o porqué solo bajo ciertas circunstancias se aplican.
El episodio de hoy está dedicado a los diferentes estilos de panales de tela que puedes tomar en cuenta a la hora de tomar la decisión de comprarlos. Recibo muchos mensajes preguntándome cual es el mejor sistema o estilo, y realmente no existe uno mejor o peor, simplemente es cuestión de gustos y que tan bien se ajustan a tu estilo de vida. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/025
En el episodio de hoy nos acompaña Soraya Sarcos, ella es mamá de tres y también instructora de yoga terapéutica enfocada en la respiración y nos habla no solo de los beneficios del yoga, sino como podemos utilizarlo junto a la respiración y la meditación para desconectarnos y encontrar un poquito de paz en este mundo tan apurado en el que vivimos. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/024
En el episodio de hoy comparto 5 consejos que puedes aplicar para tener un San Valentín más sustentable y enfocado en las relaciones personales que tenemos con nuestra pareja e incluso nuestros hijos, para así ser más amables con el medio ambiente. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/023
Este episodio es muy emocional para mi, no solo porque hablo del nacimiento de mi primer hijo, sino de mi experiencia con la bilirrubina alta o ictericia y, de como en la primera navidad de mi bebé no pude siquiera cargarlo, solo darle de comer, cambiarle el pañal y tomarle la temperatura. También hablo de como su estadía en el NICU afecto no solo mi estado emocional, sino la lactancia materna. Encuentra las notas del episodio en http://naturalmentemama.com/022
Giselle del blog lavidaorganic.com comparte su experiencia llevando un embarazo saludable y comparte lo que le ha funcionado y lo que ha aprendido. Hablamos de vitaminas prenatales, ejercicios e incluso remedios caseros para las nauseas y la acidez. Giselle es Health Coach y se especializa en Nutrición Holística, Desintoxicación y es Chef de Alimentos vivos. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/021
Diana Zacharin de blissfulmommy.com nos habla sobre el Hipnobirthing o Hipno-parto, y nos explica qué es exactamente, qué diferencias existen cuando lo comparamos con los métodos lamaze y bradley, qué puede esperar una mamá durante el curso de hipnobirthing y hasta cuanto cuesta. Encuentra las notas del episodio en naturalmentemama.com/020
