Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Summary: Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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- Artist: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
- Copyright: Yoga Vidya e.V.
Podcasts:
Yogastunde mit Variationen Heldenstellung - 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene
168 Yoga für den Rücken - Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse
205: Sprich ein Gebet
204: Drehe deine Achtsamkeit hoch
203: Mantra-Wiederholung- Entspannung und neue Kraft zwischendurch
202: Achtsamkeitsmeditation: Gedanken und Emotionen beobachten - 2 Minuten
201: Atem Achtsamkeits-Meditation 2 Minuten Erholung im Alltag
200: Achtsamkeitsmeditation mit offenen Augen
Kinderyogakongress vom 6. - 8. März 2015
199: Kurzmeditation
Yoga Vidya Ausbildungen 2015
198: Visualisierung Phantasiereise - Blitzentspannung
197: Visualisierung Farbe - Blitzentspannung
Yogalehrer Weiterbildungen 2015
196: Body-Scan - Blitzentspannung