![nano show](https://d3dthqtvwic6y7.cloudfront.net/podcast-covers/000/052/719/small/nano.jpg)
Summary: "Er kann sehr anstrengend und äußerst schmerzhaft sein. Trotzdem wird er immer beliebter. Außerdem ist er sehr modern, hat aber ein historisches Vorbild. Er ist genau festgelegt und kann halbiert werden. Und er lässt sich üben und kann gesteigert werden."