Summary: <p>Episode#07 | Achtsamkeit – Mehr Lebensfreude! | Fast schon ein Hörbuchkompendium zum Thema & Technik der Achtsamkeit! Erfahre was Achtsamkeit ist und wie Du sie im Alltag zur Verbesserung Deiner Lebensqualität, im Sinne von mehr Zufriedenheit, Glück und präventiven Gesundheitsschutz, als Technik einsetzen kannst. Inkludiert sind thematische Ausflüge zur Historie, Hintergründen und wissenschaftlichen wie gesellschaftlichen Aspekten der Achtsamkeit. Aber vor allem Achtsamkeit konkret, praxisorientiert und lebensnah, mit direkten Tipps für Deinen beruflichen wie privaten Alltag. Lerne wie Du ab sofort mehr Lebensfreude und Lebensqualität erzielen kannst! Viel Spaß wünsche ich Dir mit dieser Episode. PreIntro Track Credits: „Morning Echoes by Gigi Meroni“ (licenced by Melod.ie)</p>
