Summary: Við sofum 1/3 af ævinni. Afhverju þurfum við að sofa? Hvað gerir svefn? Hvaða áhrif hefur svefnleysi? Hvernig getum við hámarkað líkurnar á góðum svefni? Erla Björnsdóttir, svefnsérfræðingur svaraði þessum ásamt fjölmörgum öðrum áhugaverðum spurningum um svefn. Til þess að eiga möguleika á að vinna 10 skipta boozt/skála kort á Ísey skyrbar þarftu að: 1. Subscribe-a Milliveginn á podcast appinu 2. Subscribe-a Milliveginn á youtube 3. Skilja eftir athugasemd á þættinum um Svefn á youtube. Drögum út þrjá einstkalinga í þarnæsta þætti!
