Dopolední host - Vyhýbáte se mezi 11. a 15. hodinou slunci? Riskujete možný nedostatek vitamínu D

Summary: Vitamín D, nezbytně nutný pro lidský organismus, získáváme převážně prostřednictvím slunečního záření přibližně v době od 11. do 15. hodin. Řada odborníků však doporučuje na slunce v tuto dobu vůbec nechodit. Co tedy máme dělat?