S02 E18: Hors série Ironman, Un IM, bien. Mais comment s'entrainer?




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Summary: <p>"Un rêve avec une date pour le réaliser ça devient un objectif". Oui,  mais lorsque le rêve c'est de passer la ligne d'arrivée d'un Ironman, il  faudra un tout petit peu plus qu'une inscription et une date... Et ce  "petit peu plus", c'est l'entrainement pour arriver le jour de la course  avec les moyens de ses ambitions: rallier la ligne d'arrivée, ou  marquer la course avec une belle performance, chacun a son objectif.</p> <p><a href="https://podcast.nakan.ch/s02-e18/">Lire la suite</a></p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nakan/message