Summary: Además de los beneficios para la salud del ejercicio aeróbico, hay numerosos beneficios de rendimiento: Mayor almacenamiento de moléculas de energía como las grasas y los carbohidratos dentro de los músculos.
Summary: Además de los beneficios para la salud del ejercicio aeróbico, hay numerosos beneficios de rendimiento: Mayor almacenamiento de moléculas de energía como las grasas y los carbohidratos dentro de los músculos.