Yoga Video
Summary: Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.
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- Copyright: sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz)
Podcasts:
3G Entspannungskurs für Anfänger - Kurzes Praxisvideo 3. Woche: Achtsames Sehen
3E Entspannungskurs für Anfänger - Kurzes Praxisvideo 3. Woche: Bodyscan im Sitzen
3D Entspannungskurs für Anfänger - Langes Praxisvideo 3. Woche: Bodyscan im Liegen
3C Entspannungskurs für Anfänger - Kurzes Praxisvideo 3. Woche: Bodyscan im Liegen
3B Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo 3. Woche: Bodyscan im Liegen
3A Entspannungskurs für Anfänger - Kursvideo 3. Woche: Achtsamkeitstiefenentspannung - Bodyscan
2G Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo 2. Woche: Welle der Entspannung - Blitzentspannung
2F Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo 2. Woche: Schnell mal zwischendurch entspannen
2E Entspannungskurs für Anfänger - kurzes Praxisvideo 2. Woche: PMR im Sitzen
2D Entspannungskurs für Anfänger - langes Praxisvideo 2. Woche: PMR im Sitzen
2C Entspannungskurs für Anfänger - kurzes Praxisvideo 2. Woche: PMR im Liegen
2B Entspannungskurs für Anfänger - langes Praxisvideo 2. Woche: PMR im Liegen
2A Entspannungskurs für Anfänger - Kursvideo 2. Woche: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
1E Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo: Körperhaltungen für Tiefenentspannung
1C-k Entspannungskurs für Anfänger - Kurzes Praxisvideo: Autogenes Training im Sitzen Kurzform