Psiconsejos vendo show

Psiconsejos vendo

Summary: Psiconsejos Vendo… que para mí no tengo. Podcast de Psicología, Coaching y Género. En cada episodio abordaré un tema de psicoterapia, crecimiento personal (Terapia de Aceptación y Compromiso), o sobre cómo influye la variable género en la salud mental. Si eres una persona curiosa y buscas información concisa, rigurosa y útil, éste puede ser tu podcast. Me llamo Iñaki y puedes encontrarme en https://inakipsikologoa.com . En mi web encontrarás transcripciones de cada episodio, ¡para que no te pierdas nada!

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Podcasts:

 ¿Cómo salir de una depresión? – EP10 | File Type: audio/mpeg | Duration: 21:10

¿Psicoterapia o antidepresivos? ¿Qué tratamiento elegir? ¿Cómo de efectivos son los antidepresivos? ¿Qué efectos adversos tienen? ¿Qué psicoterapia es más efectiva? ¿Cómo funciona la Activación Conductual? Accede a la transcripción completa del episodio en: https://inakipsikologoa.com/podcast/como-salir-de-una-depresion-ep10/ La entrada ¿Cómo salir de una depresión? – EP10 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 ¿Por qué las mujeres tienen más depresión? – EP9 | File Type: audio/mpeg | Duration: 14:45

Podcast sobre depresión y género: Descubre cuáles son las causas por las que las mujeres tienen más depresión: ¿Errores de medida, biología, diferencias psicológicas o factores sociales? ¿Cuál influye más? Accede a la transcripción completa en https://inakipsikologoa.com/podcast/por-que-las-mujeres-tienen-mas-depresion-ep9/ La entrada ¿Por qué las mujeres tienen más depresión? – EP9 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 Defusión: Cómo distanciarse de pensamientos problemáticos – EP8 | File Type: audio/mpeg | Duration: 21:09

Podcast sobre Defusion: 9 ejercicios prácticos para que los pensamientos problemáticos tengan menos poder sobre ti. ¿Porqué es perjudicial fusionarnos con nuestros pensamientos? ¿Cómo tomar distancia de los pensamientos que te causan problemas? Accede a la transcripción completa del episodio en: https://inakipsikologoa.com/podcast/defusion-como-distanciarse-de-pensamientos-problematicos-ep8/ La entrada Defusión: Cómo distanciarse de pensamientos problemáticos – EP8 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 ¿Por qué nos deprimimos? – EP7 | File Type: audio/mpeg | Duration: 23:17

¿Cuáles son las causas por las que se desarrolla y mantiene un trastorno depresivo? ¿Cómo sabemos que una persona se encuentra deprimida? ¿Qué es un modelo multicausal para la depresión? ¿Cuál es la relación entre ansiedad y depresión? Accede a la transcripción completa del episodio en: https://inakipsikologoa.com/podcast/por-que-nos-deprimimos-ep7/ La entrada ¿Por qué nos deprimimos? – EP7 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 Biología y Género: La batalla del siglo – EP6 | File Type: audio/mpeg | Duration: 17:12

Podcast sobre la influencia de la biología y el género en los rasgos psicológicos. ¿Qué variable es la que tiene mayor influencia? Además, descubrirás tres ejemplos sorprendentes sobre cómo interactúan ambas variables. Los ejemplos son: Masa muscular, Tono de voz y Conductas de crianza. Accede a la transcripción completa del episodio en: https://inakipsikologoa.com/podcast/biologia-y-genero-la-batalla-del-siglo-ep6/ La entrada Biología y Género: La batalla del siglo – EP6 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 Aceptación: Hacer espacio a emociones difíciles – EP5 | File Type: audio/mpeg | Duration: 25:33

Podcast sobre la Aceptación, el primer proceso de la Flexibilidad Psicológica. ¿Qué consecuencias negativas tiene luchar contra lo que estás sintiendo? ¿Qué grado de control tenemos sobre nuestras experiencias internas? ¿Qué es la aceptación y cuáles son sus beneficios? Y un breve ejercicio para entrenar esta habilidad. Accede a la transcripción completa del episodio en: ... Leer más La entrada Aceptación: Hacer espacio a emociones difíciles – EP5 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 ¡Hazlo con Ansiedad! – EP4 | File Type: audio/mpeg | Duration: 22:04

2ª parte del podcast sobre problemas de ansiedad ¿Cómo se desarrolla un problema de ansiedad? ¿Cuál es el antídoto o tratamiento? Y algunas pautas o psiconsejos. Accede a la transcripción completa del episodio en: https://inakipsikologoa.com/podcast/hazlo-con-ansiedad-ep4/ La entrada ¡Hazlo con Ansiedad! – EP4 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 ¿Por qué los hombres acudimos menos a terapia? – EP3 | File Type: audio/mpeg | Duration: 19:35

¿Qué tiene que ver el modelo de masculinidad machista con esto? ¿Qué es el género? ¿Y el modelo Norma-Exclusión? ¿Qué es la triple negación de la masculinidad machista? ¿Y cómo darle la vuelta? Accede a la transcripción completa del episodio en: https://inakipsikologoa.com/podcast/hombres-acudimos-menos-a-terapia-ep3/ La entrada ¿Por qué los hombres acudimos menos a terapia? – EP3 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 ¿Coaching Psicológico? – EP2 | File Type: audio/mpeg | Duration: 18:02

Podcast sobre Coaching psicológico. Papel de la psicología en el coaching. Diferencias y similitudes entre coaching y psicoterapia. ¿Qué es la Flexibilidad psicológica? Habilidades para un mayor bienestar psicológico, sensación de vitalidad y realización personal. Accede a la transcripción completa del episodio en: https://inakipsikologoa.com/podcast/coaching-psicologico-episodio2 La entrada ¿Coaching Psicológico? – EP2 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 Ansiedad, ¡si no la quieres, la tendrás! – EP1 | File Type: audio/mpeg | Duration: 15:47

Podcast sobre Ansiedad ¿Por qué tenemos ansiedad? ¿Cuál es papel del lenguaje? ¿Cómo llega a convertirse en un trastorno que genera sufrimiento? ¿Por qué son importantes las conductas de evitación? ¿Cuál es el antídoto? Accede a la transcripción completa del episodio en: https://inakipsikologoa.com/podcast/ansiedad-si-no-la-quieres-la-tendras-episodio-1/ La entrada Ansiedad, ¡si no la quieres, la tendrás! – EP1 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

 Presentación del Podcast – EP 0 | File Type: audio/mpeg | Duration: 5:44

Breve episodio introductorio del podcast Psiconsejos Vendo...que para mí no tengo. Podcast de Psicología, Coaching y Género, donde en cada episodio abordaré un tema de psicoterapia, crecimiento personal o sobre cómo influye la variable género en todo esto. Si eres una persona curiosa y buscas información concisa, rigurosa y útil, éste puede ser tu podcast. La entrada Presentación del Podcast – EP 0 se publicó primero en Iñaki Psikologoa.

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