Sin salud no hay paraíso show

Sin salud no hay paraíso

Summary: Podcast sobre ejercicio físico, alimentación y hábitos saludables en barpis.com

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Podcasts:

 10. El McAitana | File Type: audio/mpeg | Duration: 12:16

 9. La importancia del sueño y claves para mejorarlo | File Type: audio/mpeg | Duration: 8:17

 8. La panacea del cardio | File Type: audio/mpeg | Duration: 7:51

 7. Los 10 mejores ejercicios de calistenia para principiantes | File Type: audio/mpeg | Duration: 16:44

 6. La calistenia | File Type: audio/mpeg | Duration: 7:31

Hoy en este episodio número 6 voy a hablar de la calistenia. Para los que no la conozcáis la calistenia es una disciplina del entrenamiento de fuerza que se basa principalmente en entrenar solo con el propio cuerpo. Desde hace unos pocos años la calistenia está ganando mucho terreno y popularidad. Es un fantástico método […]

 5. El balance calórico en la nutrición | File Type: audio/mpeg | Duration: 9:27

Muy buenos días a todo el mundo y bienvenidos un día más a sin salud no hay paraíso el programa donde tratamos todos los temas y claves de la salud la nutrición y el entrenamiento para poder aplicarlas y mejorar nuestra calidad de vida. Hoy vamos a hablar sobre el balance calórico, primero de todo […]

 4. Macronutrientes en la dieta | File Type: audio/mpeg | Duration: 6:52

Muy buenos días a todos y a todas y bienvenidos un martes más así salud no hay paraíso el programa donde tratamos todas las claves del entrenamiento la nutrición y la salud para poder aplicarlos y mejorar nuestra calidad de vida. Hoy martes vamos a hablar sobre los macronutrientes, ya tratamos sobre que era las […]

 3. Algunos beneficios del entrenamiento de fuerza | File Type: audio/mpeg | Duration: 12:02

Muy buenos días a todos y a todas, hoy en el capítulo número 3 vamos a hablar sobre la importancia del entrenamiento de fuerza y no solo voy a hablar de la importancia, sino también os voy a intentar convence, e intentare introducir la semilla para que os pique la curiosidad. Para intentar resumirlo a […]

 2.Calorías, nociones básicas | File Type: audio/mpeg | Duration: 11:11

Hoy vamos a hablar sobre qué son las calorías. Si habéis escuchado el primer episodio ya sabréis que me gustaría antes de empezar a tratar temas más densos tener unas breves descripciones de los conceptos imprescindibles para poder hablar de nutrición a un nivel básico. Una de las claves para poder hablar de nutrición es […]

 1. Conceptos básicos, salud, necesidades y enfermedad | File Type: audio/mpeg | Duration: 13:01

Muy buenos días y bienvenidos a todos y a todas al primer episodio de sin salud no hay paraíso. El programa donde trataremos temas de entrenamiento de nutrición y estilo de vida saludable para tener una mejor calidad de vida. Hoy siendo el primer episodio he decidido que vamos a sentar las bases de lo […]

 0. Episodio de prueba | File Type: audio/mpeg | Duration: 1:36

Hola a todos y a todas soy Alex y quería daros la bienvenida a este episodio de prueba.Este capítulo principalmente es para asegurarme que la grabación de voz es correcta y funciona bien en diferentes plataformas. De todas formas si os interesa la nutrición, el entrenamiento, los hábitos de vida saludable y todas las estrategias […]

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